Angesichts der wachsenden Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft besteht ein großer Bedarf an individuellen Trainings-programmen. Wir leiden nicht nur

an Bewegungsmangel; unserer Bewegung - sofern wir sie haben - fehlt es häuftig an Qualität und Vielfalt. Im Bewegungsraum findest du eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen. Das moderne Körpertraining ist besonders wirkungsvoll – in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.