Sie möchten "schnell mal" ein paar Kilos loswerden? Oder brauchen einen "Anstoss" für eine dauerhafte Ernährungsumstellung? Dann ist dieser Plan genau das richtige für Sie. Für
Anwender dieses Plans steht eine schnelle Gewichtsreduktion im Fokus.
Der Ernährungsgplan gliedert sich in drei Phasen – Vorbereitungsphase, Teil 1 (Tag 1–14) und Teil 2 (Tag 15–28):
Der Ernährungsplan gesund & aktiv SCHNELL ABNEHMEN ist ausschließlich für eine zügige Gewichtsabnahme konzipiert.
Aufgrund der starken Kalorienreduzierung ist er nicht für eine dauerhafte Ernährungsumstellung geeignet.
Für eine langfristige Umstellung ihre Ernährungsgewohnheiten empfehle ich im Anschluss die Pläne VITAL oder VEGETARISCH VITAL oder zur weiteren Gewichtsreduktion ABNEHMEN, VEGETARISCH ABNEHMEN.